るなのひとりごと:サポートメール
2010-08-01T03:21:55+09:00
runa123
女性麻酔科医るなの日々思うことなど・・・
Excite Blog
気づき
http://runa123.exblog.jp/14873575/
2010-08-01T03:21:54+09:00
2010-08-01T03:21:55+09:00
2010-08-01T03:21:55+09:00
runa123
サポートメール
勝間和代さんのサポートメール、結構流し読みが多いのですが、ふと心に引っかかるものがあったときはじっくり読み返すことにしています。
7月中のブックレビューで
自分の小さな「箱」から脱出する方法アービンジャー インスティチュート / 大和書房
が紹介されていました。
残念ながらまだこの本は実際に読んでいません。
勝間さんのブックレビューだけでもいろいろ思うところがありました。
「コミュニケーションがうまくいかないと思うとき、人は相手を不当に低く、悪く見て、自分を過剰に正当化している」
そのままの状態で表面上うまくやろうとしても、相手には自分の気持ちがわかってしまい、うまくいかない。
しかも、自分を正当化するあまり、本当は相手とうまくやって楽しく過ごしたいのに、自分が正しくあるために相手を悪く設定しなくてはいけないので、事態は改善するどころか悪化するばかり・・・・
何となくこういうことってあると思う・・・・
大体において、相手のニーズは自分のニーズより低い、と思ったとたん、イライラも募るし、相手もイライラする。
相手のニーズも自分のと同じくらい大切、と思うこと、まあ、要するに思いやり、なのでしょうね。
自分に余裕がないときほど、相手のニーズへの心配りができません。でもそれは相手が悪いのではなくて、自分がタイトに予定を設定しちゃったからだったり、自分がサボってて準備不足だったからだったりするのだよね・・・
明日からこの気づきを生かして行こう!
]]>
あけましておめでとうございます
http://runa123.exblog.jp/13399690/
2010-01-04T10:19:00+09:00
2010-01-04T10:19:00+09:00
2010-01-04T10:19:00+09:00
runa123
サポートメール
今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか。
私は幸い?休暇を1日いただいており、やっと一人になれた・・・・
ここいらで、今年の過ごし方を考えようかと思います。
3日に遅ればせながら初詣に行きました。
ひいたおみくじは「末吉」。。。
「願い事は他人にさまたげられ」「待ち人は来ず」「争い事は負ける」・・・・
なんてこった。
そして「天のみこえ」は「先手必勝」
すでに正月3が日が過ぎて出遅れた感がありますが・・・・
今年も新年の誓いを立てたいと思います!ジャーン
1)三毒追放ー「怒らない、妬まない、愚痴らない」新年早々わがまま娘に怒りを抑えきれなかった未熟者ですが、昨年に引き続き、第一にこれを上げたいと思います。
今年は分野別に・・・
仕事編
2)JB-POT合格ぜひとも。先手必勝なのでそろそろ始動でしょうか??JB-POT受験を目指す皆様、ぜひ一緒にがんばりましょう!!!
3)学会発表年1回以上または論文一報以上今年は日麻が福岡、臨麻が徳島、と行きたいところばっかり!?モチベーションもあがります(^_^)
4)知識の体系化仕事上必要な知識がばらばらしているので何とか一元化に努めたいと思います。
気になるツールはやはりiPhoneでしょうか。
詳しい方がいたらぜひご教授くださいね!!!
家庭編
5)子供への接し方についてこれは最近子育てにちょっと悩んでいまして・・・・
3歳の娘は大変活発で親が言うのもなんですが、頭の回転の早い子なのですが、なかなか手に負えない子供でして・・・
よくチェックさせていただている児童精神科のNINA先生のブログを読んだり、トリイ・ヘイデンさんの本を読んだりしていろいろ考えてしまっています。
娘のロールモデルになれるように、自分がしっかり生きること、そして娘を一人の人間として認め、リスペクトしながら導くこと。
うまく言葉にできないのですが、そんな感じでしょうか・・・・
6)料理のレパートリー(特に野菜系)を増やす。
毎日大人は両手に一杯、子供は片手に一杯のお野菜を取らねばならないそうです。
おいしく食べられるようにしたいです!
7)支えてくれる夫、娘、両親への感謝を忘れない。月に一度は遠方の義母、祖母、海の向こうの心の祖母へ近況を知らせる。
自分編
8)毎日化粧する早起き!!
9)毎日体重計に乗る。今年ことは目標体重へ!(とても書けない・・・)ダイエット部開催しようかな・・・・
10)家計簿!!!月に一度銀行の明細チェックをする!!!
そして・・・・
11)家族全員、心身ともに健康に過ごす!
やっぱりこれがなくては!特に仕事がハードになりそうな今年は無理せず、早めの休養、ストレス解消につとめたい・・・です。
おみくじの「天のみ声」の「先手必勝」の前に書いてあった言葉・・・
「おほぞらに そびえて見ゆるたかねにも 登ればのぼる 道はありけり」
「天高くそびえる山にも登る道はある。ただ拱いているだけでは何もできない」
まさにそのとおり。千里の道も一歩から。始めます!
今年もどうぞよろしくお願いします!!
]]>
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/